Gym douce
12/02/2026 19:01
Chacun trouve son rythme de travail lors de ce cours qui utilise les étirements spécifiques pour prendre soin de son corps, garder la solidité sur les appuis, se redresser, retrouver sa tonicité. Pendant le cours de Gym douce, on travaille debout puis assis sur des chaises. On cherchera la réaction et l'enthousiasme par le jeu, ce qui donne au cours un aspect ludique bien apprécié.
Vendredi à 9h00 MAISON DES ASSOCIATIONS THÔNES ASFT.
